孕妇是可以吃木耳菜的。怀孕期间各环节饮食搭配关键一般说来，要是孕妇不挑食，食材的选装恰当，再适度提升一些副食品的类型和总数，基本上就可以考虑全部怀孕期间的营养成分需要。孕初期怀孕12周前的这一环节，统称为孕初期。这时候，小宝宝在母亲腹腔不容易看起来很大，怀孕满3月时胎宝宝的休重也不会超出20克。殊不知，这一段阶段确是胎宝宝关键人体**生长发育产生的阶段，非常是胎宝宝的神经管畸形及关键人体内脏。
木耳菜中的蛋白、钙、含铁成分较***完孩子适当服用，能够立即补充孕妇分娩所遗失的营养元素，消除疲劳，提高免疫力，有利于人体还原。此外，木耳菜有润肠通便和拨毒的功效，能够避免产妇便秘，推动伤口修复。但是，脾胃虚弱者需*吃。
木耳菜不常常服用，一般不容易造成滑胎之效，如无别的要素，小产的可能性并不大！木耳菜味甘、酸、寒性，归心、肝、脾、肠子、小肠经；具备清热**、祛毒、润肠、润肺、散血、拨毒的作用；可用以**便秘、痢疾、疖子、皮肤真菌感染等病。一般高血压、肝病、便秘病人能够多食，极适合老人服用。而孕妇及脾胃虚弱者慎食。
